基本の生活リズムを安定させる

子どもの定期健診って少し不安な気持ちになりませんか？

子どもの成長がみられるのはとても楽しみなんですが、

子どもの機嫌によっては

保健士さんや保育士さんとのやり取りもできなかったり、

いつもやれてることが披露できなかったりして

親としてはモヤモヤが残ることもありますよね。

3歳児を育児中のママさんパパさんはとくにご理解いただけると思うんですが、

3歳児を長時間一定の場所に落ち着かせておくなんて控えめに言っても無理ですよね。(笑)

それなのに3歳児健診ってとっても長いんですよね～(::>_<::)

保健士さんももちろん子どものことはよく分かっている方々なので

できる限り早く帰れるように作業をしてくれているのは十分わかっているのですが

それでも全て完了するまでに約2時間はとても長いですよね(::>_<::)

そんなソワソワする気持ちを少しでも解消するために

子どもの生活リズムが安定しているのは大前提だと私は実感しました。

子どもの努力が報われるように

親としても最大限の準備をしてあげましょう！

健診日当日のスケジュール

健診の受付は12時～13時．．．

(私はこの時間をみてお昼寝の時間じゃんと発狂しそうになりました。笑）

事前に電話をして2時間半以上は時間を要することを確認できたので

我が家の当日のスケジュールとして私が一番重点を置いたのは

お昼寝を先に済ませておくということです。

つまり13時までには受付に入れるように逆算して

朝起こさなければいけないということでした。

なのでいつもより少し前倒しでスケジュールを組みます。

5：45　　起床

6：30　　朝食

9：00　　午前おやつ

10：00　  児童センター

11：00　  昼食

11：45　  昼寝

こで2点ポイントがあります。

1点は移動をスムーズにするためにも

寝起きでバタバタさせることがないように車で寝かせたかったので

児童センターでしっかり身体を動かして遊んでもらうことにしました。

そしてもう1点は

双子君たちは車でもしっかり寝られる睡眠力を身に着けているということです。

ネントレをしていることによってベッドじゃなくても

ある程度条件が揃っていれば双子君は寝る時間だと理解して切り替えてくれます。

もちろん車は停車したままなのでここで私も少し休憩をとりました。

12：30　出発

12：50　受付(この時間になるように事前にweb予約済)

13：00　健診開始

14：40　おやつ(検査は全て終わった待ち時間)

15：20　健診終了

15：40　帰宅

このように時間を潰すためや健診をがんばったご褒美のために

おやつのタイミングも上記の時間で設定しました。

この後は

18：45に就寝になるよういつも通りの生活を送りました。

3歳児健診を終えて

双子君は人見知りや場所見知りもあるので

少しの合間でも椅子に座るなどはできなくて多少は変なテンションにもなっていました。

それでもぐずることまではなく機嫌良く健診を終えることができたのは

睡眠をしっかりとれて食事の時間間隔も定着していたから

気持ちも安定していたのかなと思います。

私もとっても気が張る1日でしたが双子君も頑張らなければいけない日。

その努力を無駄にしないためにも

事前準備として生活リズムをしっかり整えて

最善の状態で取り組ませてあげるのも親の役目だと思います。

もちろん双子のお子さんでしたら

できる限り家族や支援員さんなど一緒に来てもらうのも大前提です。

心の安定が必要になる場面は大きくなるにつれて増えてきます。

子どもの頑張りを見届けてあげられる環境を家族で作りましょう☆

双子君の健診結果

S君

身長：96.7cm

体重：16.9kg

T君

身長：97.0cm

体重：18.4kg

視力検査、集団行動、保健士さんと対面検査などは異常なしでした。

ただ身長に対して体重が重いという結果がでたT君。

食事は一日3回+おやつ、

S君と全く同じ生活リズムなんですが双子でも全然違う結果に…。

ただ双子君だけで比較したときに、

T君は食べることが大好きなことと食べるスピードがとても早いことは以前から気になっていました。

公園で遊んだり動いたりするのも好きなので

体質だと思い私はそこまで心配はしていませんが

食事による改善点・気づいた点があればまた食事がテーマのblogを更新させていただきます。