3歳(年少)双子の生活リズム

 

3歳の生活リズムは

起床　　　6：00

朝食　　　6：50

登園　　　8：20

昼寝　　  12：20 〜 14：15

降園　　  15：20

おやつ　  15：50  

活動　 〜 17：00

風呂　　  17：30

夕食　　  18：30

就寝　　  20：30

 

4歳(年中)双子の生活リズム

 

お昼寝移行方法と今後の見通し

 

まとめ